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也正是种种的互相不理解，导致很多人在承受过度压力的时候，因为怕被说矫情和无病呻吟，也羞于去和人倾诉或寻求帮助，让压力越来越大。

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其实我们应该补上这一课，重新设立好自己的边界，练习去维护好这个边界，对不舒服的事情委婉而坚定的拒绝。我知道这很难，但如果你不想一直生活在这种无谓的压力当中，那就值得努力。

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爱，人类一个永恒的话题。从古至今，从东方到西方，无数的文人墨客，风流雅士，用他们或是凄婉或是豪放、或是高雅或是平直、或是气势磅礴或是笔法细腻的文字来诠释着爱的意义与内涵。有歌者用他们那歇斯底里的呐喊、有写手他们那露骨的表白、有前卫者用他们那超凡脱俗的惊人之举，竭力地向我们推销着爱的意义。也许那也是一种爱，但是如果爱仅限于那一时的躁动，如果爱仅限于那一时的纵情抒发，这种爱也会让人觉得可怕，因为那种神圣的、应该时刻流淌在我们血液中渗透于我们骨髓中的东西如果被如此表达，爱岂不是太廉价？

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29. 看喜剧节目：观看喜剧电影或喜剧节目，引发欢乐和笑声，减轻压力。

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高能量场不是人多热闹的地方，是能让你独处还不觉得慌的地方。

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假如每个人的人生都内置一个搜索引擎的小窗口 ，那么当你输入“压力”两个字，大概可以出现成千上万条结果，贯穿你生命的每一个阶段。